Bedeninizi dinledikçe yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz, aynı dengeli beslenme gibi; yani muhteşem gıdalar ve diyetler değil de mevsiminde ve kararında yemek gibi beden farkındalığı da uzun vadede vücudu dinlemeyi bir yaşam tarzı haline getirerek, gösterişsiz bir şekilde, daha sağlıklı kalmanızı sağlar. Özgür Karaman podcast'i.
Beden ve Denge podcast yayınlarına ulaşmak için aşağıdaki bağlantıları kullanabilir ya da Türkçe Podcast sayfasından ayrılmadan dinlemek için alttaki Spotify bölümüne geçebilirsiniz.
- Beden ve Denge Spotify Hesabı
- Beden ve Denge Apple Podcast'ler Sayfası *
* Mobil cihazınızın Chrome tarayıcısı Apple Podcast'ler sayfasını açmıyorsa, Safari ya da başka bir tarayıcıyı kullanabilirsiniz.
Kategori:
Spor